Gym et danse au cœur de Renens
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Profite de notre cadeau de printemps
Je m'appelle Nathalie, je suis coach sportive spécialisée dans la gym bien être et je suis prête à t'accueillir dans notre salle bien équipée et chaleureuse où nous te proposons des cours collectifs et privés ou semi privés. Tu y bénéficieras de conseils personnalisés et de corrections adaptées à ton corps
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15 jours de cours GRATUITS
au coeurs de Renens, dans notre salle de sport
Chez Move2Be, tu trouveras des programmes variés adaptés
à toi et à toute ta famille
Gym de dos
Dans ce cours, nous privilégions des mouvements qui permettent de renforcer et mobiliser le dos, soulager d'éventuels douleurs. Nous travaillons également l'ensemble du corps, la posture et le bien-être général.
Pilates
Travail des muscles profonds pour améliorer sa posture, gagner en force et en souplesse.
Mobilité
Cours doux, travail des articulations, de la mobilité du corps de manière générale.
Renforcement musculaire
Travail de renforcement des muscles à l'aide de petits matériels, travail de la souplesse également.
Interval Training
Travail cardio vasculaire et travail musculaire en alternance. Pour améliorer son cardio, éliminer des calories et se renforcer.
Total Body Sculpt
Renforcement musculaire de l'entier du corps à l'aide de matériel (haltères, ballon, élastique etc...) ou au poids du corps.
Ils parlent de nous !
Amia
Un endroit simple mais magique, qui dégage beaucoup de positivité et dynamisme. Un programme varié. Nathalie ainsi que toute sont équipe sont très engagés, professionnels et surtout bienveillants. J'invite tous ceux qui cherchent quelque chose de différent d'un simple fitness à ce joindre à nous.
Sabrina
Nathalie est très professionnelle et toujours à l'écoute de nos besoins, tout comme son équipe. Ma fille adore aller au cours de danse ! Et moi au Pilates le mercredi soir et j ai également testé les cours en ligne qui sont top et pratique.
Ulriker
Excellent niveau des profs, innovation, outils de gym variés, on bosse bien et les mauvaises postures sont corrigées. Petit, mais ambiance sympa, bonne musique pour les cours. Cours en ligne disponibles aussi ! Il y en a pour tous goûts, je recommande !
Ana Rita
Super école de danse et de fitness. Nathalie est très pro mais aussi très humaine, drôle et pétillante. Cours de qualité, toujours à l'heure. J'aime beaucoup son dynamisme, sa gentillesse et son sourire. Je recommande à 1000%. Cours en ligne ou en présentiel.
Nicole
Super équipe ! Super cours : très professionnels, variés et très sympathiques ! Les cours en ligne, un vrai + ! Merci beaucoup !
DR
Petit Fitness à l’ambiance familiale. Excellents cours, variés, très bénéfiques pour la santé physique et mentale. Monitrices sympathiques et très bien formées.
Ulli
fitness très sympathique, monitrices et cours d’un excellent niveau, ambiance familiale. Je recommande, on se fait tellement du bien !
Aurélie
Large choix de vidéos pour faire du sport à la maison, avec des durées et thèmes variés pour tous les emplois du temps :-) Très pratique et mis à jour régulièrement avec de nouvelles vidéos. Au top !
Nathalie
Une salle bien faite pour des cours de qualité. Des professeurs très bien et compétants. Lieu à découvrir.
Sandrine
Cours de danse au top ! Profs hyper dynamiques souriantes et motivées ! On adore
Roxane
Depuis 2 ans Nathalie me coach 2x par semaines et grâce à elle, bye-bye les problèmes de dos.
Aida
Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité.
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